[ coaching ]
La manera en que proyectas seguridad al estar de pie es tal vez uno de los trabajos más difíciles de lograr. ¿Te preguntarás por qué? Porque para reflejar seguridad tu postura debe “lucir natural”, jamás mecanizada o fingida.
- Tu mentón debe de siempre estar a 90 grados, jamás más abajo, pues reflejarás inseguridad, ni más arriba de este ángulo, ya que comunicarás arrogancia.
- Mantén la espalda recta pero no subas el pecho, el secreto está en echar los hombros un poco hacia atrás.
- Tus piernas deben estar relajadas, con una abertura natural al ancho de los hombros.
Todos al cuidar nuestra postura de pie nos hemos preguntado “¿qué hago con las manos?”. Muy sencillo, estando de pie da un pequeñísimo paso hacia atrás con la pierna derecha (con la izquierda si eres zurdo) y flexiona ligeramente la rodilla de la pierna que quedó al frente. De esta manera reflejarás mayor seguridad y, además, tus brazos de manera natural y automáticamente quedarán un poco delante. La sensación urgente de ocuparlas se disminuirá de inmediato.